該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30+女性成長、鼓勵(lì)女性勇敢追夢的勵(lì)志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢舞臺(tái)，彰顯30+成熟女性的堅(jiān)韌與魅力。

• 第1期上

  盒子里的貓 第二季

  陳赫,黃子弘凡,林更新,王迅,徐志勝,趙又廷,吳彼,金靖,杜海濤,朱志鑫,張澤禹,張極,左航,蘇新皓

• 第1期下

  百分百歌手對戰(zhàn)季

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• 第1期

  妻子的浪漫旅行2025

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• 第2期

  開始捉迷藏

  張鑫棟,Ginger,羅景文,羅開元,樓嘉豪,孟歡,馬奇

• 超前營業(yè)

  斗笑社 第三季

  郭德綱,于謙,岳云鵬,欒云平,孟鶴堂,周九良,朱云峰,張鶴倫,王九龍,張九南,張九齡,趙蕓一

• 第1期上

  有你的戀歌

  彭乙航,陳慶華,于洋,張楚涵,張行健,王小草,尤玥,BrAnT.B

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  姜姜好

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• 第01期

  著了魔戀愛2

  申東燁,劉寅娜

• 第1集

  荒野獨(dú)居 第十一季

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• 第1期

  Salon Drip 2

  張度妍,曹世鎬,羅美蘭,嚴(yán)志媛,柳承龍,高允貞,李海利,姜敏京,???,池賢靜,李東輝,李絮,權(quán)相佑,金熙元,權(quán)正烈,高永培,全鐘瑞,金智勛,樸有琳,朱宇宰,權(quán)順榮,裴秀智,梁世宗,李?yuàn)捽?樸寶英,池昌旭,劉智泰,李陣郁,宋江,李星

• 美好“拾”光相遇

  大偵探

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• 第一期

  洪錫天的寶石盒 第三季

  洪錫天,禹棹煥,秋英宇,南潤壽

• 第1期 一萬元舞臺(tái)2024
• 第2期 友間合租屋
• 第1期 直面疾風(fēng)吧
• 第1期 Handsome Guy
• 先導(dǎo)片 我們的爸爸
• 第20240309期 你好，星期六 2023
• 第01期 生存王：部落戰(zhàn)爭
• 第240311期 我家的熊孩子
• 第240310期 兩天一夜 第四季
• 第240309期 全知干預(yù)視角
• 先導(dǎo)片 名偵探學(xué)院第八季
• 第2302012期 Running Man
• 第1期 拜托了冰箱 第二季
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• 第1期 創(chuàng)造營亞洲 第二季
• 第20250308期 妙不可言 第二季
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